優光泉の商品特徴と口コミをチェック!

優光泉で酵素ドリンクダイエット

九州産の野菜にこだわった、完全無添加の酵素ドリンクとして長年愛されているのが優光泉です。元モーニング娘。の市井紗耶香さんもおすすめする「本物の酵素ドリンク」として知られ、今は多くの方に愛飲されています。

一方で、最近は数多くの酵素ドリンクが出回っていて、価格で言えば優光泉よりも安価な商品も多数見られます。

そこで、価格やスペックなどに捉われず、実際に飲んだ方の口コミや感想を集めてみました。

優光泉の本当の実力や商品価値を、じっくりと調査しましたので、酵素ドリンク選びで迷っている方は参考にしていただけたらと思います。

優光泉を実際に飲んで酵素ダイエットに取り組んだ方の口コミと感想

では、優光泉を使って酵素ドリンクダイエットに取り組んだ方の口コミと感想をご紹介します。お二人とも女性で年代も30〜40代と近いのですが、それぞれの酵素ドリンク選びの視点も意外と異なっているのがわかると思います。

せいちゃんさん 30代女性

優光泉を買おうと思ったのは、完全無添加のところに惹かれたからです。

色んな酵素がありますが、添加物を含むものだと続けていく内に身体に蓄積されそうで怖かったのと、健康的にダイエットの路線から少し外れるかな?と思って、無添加の中でも手頃な優光泉を購入しました。

味が二種類あるのも、飽きが来なくていいと思いましたし、何より味の評判もいいですよね。添加物独特の嫌な甘さがないので天然という意味で美味しいです。

ただ梅味は文句なしに美味しいのですが、スタンダードが少し独特の風味があります。原液は辛いので、水か炭酸水で割るのがオススメです。

ダイエット効果がどうだったかというと、一か月でなんと4キロ。数値だけではなく、見た目がよくなり、お腹まわりとフェイスラインがすっきりしてきました。脚と腕のむくみも取れて、健康になっていくのを実感。

全体的に食事量を減らして、優光泉を飲んでいましたが、代謝がよくなるのを実感しました。

今までは動く事が億劫になることが良くあり、しんどくて寝転がってしまう毎日でしたが、逆に身体を動かしたいなと思うようになり、自然と運動になることをはじめられるようになります。

胃腸の重さもネックだったのですが、優光泉をはじめてからすっかりなくなり、便通の際の腹痛や、ガスの匂いというのもないので有難いです。

食事量を減らすと代謝が低下するため、ダイエット効率も悪くなります。そこを優光泉で補うことで十分な栄養素を摂取しながらカロリーを抑えて、効率のいいダイエットが出来るのですね。

野菊さん 40代女性

若い内は添加物がどれだけ含まれていても気にならなかったのですが、子供が産まれて成長していくに従って目に入るようになってきました。

安い酵素は添加物が含まれていることもあって、いくら安心安全と言われていても身体が拒否するというか、とにかく安心できないんですよね。

なので、優光泉を見つけた時は嬉しかったです。30代の頃からだんだん代謝が落ちてきて、20代は細かった脚、腕、お腹がだんだんぶよぶよに…。

酵素が身体の健康のために必要なのは前から知っていたのですが、上記の理由や味、価格などの色々もあって足踏みしていたのですが、優光泉さんなら無添加で、水も砂糖も使用していなくて原液100%、お値段もそんなに高くありません。

早速飲み始めてみると、まず感じたのは身体があったかくなったこと。冷え症とまではいかないのですが、ふとももや腕など、冷たくなることがよくありました。いつもの事なので慣れていましたが、優光泉を飲み始めると、冷たいところがなくなり、いつでも人肌の体温に。

それで新陳代謝が整ってきてるのを実家しましたね。そのおかげか、ぶよぶよでパンパンだった脚に変化が…おそらくぶよぶよの原因はむくみだったんでしょう、気が付くと脚がスッキリしていて、周りからも細くなったねと言われるようになりました。

一週間飲んで、減った体重は1キロほど。それ以上に、体調の激変を実感しています。一日に二回くらいだったトイレの回数が倍ほどになり、便秘も改善。デトックスされているのがよくわかります。

せっかくなので、夕食を置き換えて続けてみたところ、1か月で3キロの減量に成功しました。

代謝が低下すると水ぶくれになりやすいというのは本当で、便通もよくなったので毎日スッキリした気分で生活しています。

肌の調子がよくなったのが嬉しいです。顔のハリも出てきたようで、皮膚の代謝がよくなっているのかくすみもなくなってきました。

是非これからも続けていきたいと思います。

酵素ダイエットって具体的にどれくらい痩せることができるの?

巷で話題の酵素ダイエットですが、実際のところ、どれくらいの期間で何キロくらい痩せることができるのでしょうか?

酵素ダイエットによる減量の平均的な目安がわかっていれば、スケジュールや目標設定も立てやすくなるというものです。

結果重視!ファスティングによる酵素ダイエット

酵素ダイエットといえば、酵素+水分補給以外の食事はしないファスティング(断食)がメジャーです。

ファスティングといっても、3食のうち1食のみを断食するプチファスティングもありますが、ここでは3食すべてを断食するものをファスティングと定義してご紹介していきますね。

もし、このファスティングを3日間行うことができれば、平均2〜4キロほどの減量が期待できます。

ただし、これは50〜55kgほどの体重を想定した場合の目安。これより体重がある人なら、もう少し多めの減量に成功できるかもしれません。

また、断食中なので激しい運動はNGですが、なるべく体を動かすように意識してあげると、酵素が基礎代謝を高めてくれるので、脂肪を燃焼してさらなる減量が期待できますよ。

ファスティング初心者の方は、いきなり3日間から始めるのは避け、まずは1日間過ごして問題ないようであれば、少しずつファスティングに体を慣らすようにしていきましょう。

頑張ればやれないこともない!1食置換えによる酵素ダイエット

3食の食事のうち、1食のみを酵素に置換えるダイエット法は、ファスティングほどの即効性はありませんが、長期的に取り組むことで確実に成果をだすことができます。

1食だけの置換えではありますが、チリも積もれば何とやら・・・で1ヶ月ほど続けることで3〜5キロの減量が期待できます。もし、そのまま2〜3ヶ月続けることができるなら、マイナス10キロの減量も夢ではありません。

他人が「この人痩せたな」とはっきり感じられるのはマイナス5キロからと言われているので、マイナス10キロも痩せることができるなら、別人と思われてしまう可能性も?

運動メインのダイエットなら酵素でサポートを

酵素の魅力といえば、なんといっても運動しなくても「太りにくい体質へと改善してくれる」ことですが、もともと運動メインにダイエットを行なっている人にとっても酵素は力強い味方。

酵素+運動によるダイエットが、もっとも効果的。ジョギング・スイミング・ウォーキングなどの有酸素運動がおすすめです。お腹のなかに何も入っていない空腹時に行うと、より高い減量効果が得られるでしょう。

毎日、少しでも運動する時間を設けることができれば、1ヶ月で5キロ以上の減量が期待できるでしょう。減量だけではなく、すっきりとくびれのあるスタイルも手に入れることができるのが、運動メインのダイエット法のメリットです。

美的酵素の口コミを集めてみました

東尾理子さんも愛飲していることで有名な美的酵素ですが、ほかの酵素ドリンクと比べて何か違うのでしょうか?

当たり前のことではありますが、酵素ドリンクの主な成分は「酵素」です。でも、この酵素はそれぞれの酵素ドリンクで異なったものが使われているんですね。

美的酵素は、この本来の成分である酵素にこだわっています。少し詳しい方ならご存知だと思いますが、酵素ダイエットの肝は代謝をあげることです。

そのためには、効果的に酵素を体内に取り入れていかなければなりません。その点にフォーカスして、美的酵素は開発されました。

美的酵素を実際に飲んだ人の感想を大公開!

では、美的酵素を飲んでダイエットに取り組んだ方の感想を紹介していきます。

しばかりさん 女性20代

美的酵素を選んだのは、安心安全、そして美味しいという評判を聞いたからです。妊婦さんも飲めるものだったら安心して飲めますよね。

小学校の頃に病気をしてから、運動が苦手になって、代謝もどんどん低下。小太りから戻ることが出来ずに体重は一進一退…という状況でした。

食事制限をしたりもして、一時期は痩せることができたのですが、体調を崩しやすくなるなどデメリットも大きく、結局諦めて小太りの体重を維持している状況でした。

美的酵素をはじめて飲んだ時の感想は「おいしい!」ですね。リンゴ果汁を配合しているせいかジュースのような口当たりでとても飲みやすいです。リンゴ酢を飲んでいたことがあったので馴染み易かったですね。

ダイエット・健康維持・美容に欠かせない酵素。美的酵素を飲み続けて、健康面に大きな変化がありました。今まではつい暴飲暴食をしがちで、お腹が空いたらお菓子を食べたりしていたのですが、代わりに美的酵素を飲むようになると、自然とお菓子に対する欲求がなくなり、そのせいか身体が軽くなってきました。

胃の調子がとてもよくて、あぶらものを食べるとすぐにもたれていた胃がとても快調に働くようになりました。腸の働きもよくなって、余計に出ていたガスも出なくなり、代わりに便通がよく出るようになりました。

血液のめぐりもよくなって、顔色がよくなったねと言われるくらいです。後は肌の調子もよくなりましたね。

肝心の小太りですが、これもだいぶ改善されてきています。まだ初めて二週間ほどですが、体重は1.4キロほど落ちました。身体が軽くなったので、軽いウォーキングをはじめています。

のんのんさん 女性30代

20代の頃から悩みだった、ふと〜い脚、振りそでな二の腕…。一通りのダイエットはこなしたものの、結局カロリー調整が苦手で元に戻ってしまうんですよね。

美的酵素さんを試そうと思ったのは、些細なキッカケでした。妊娠した友達が、飲んでいたんです。で、それなに?と聞くと、今話題の酵素だよ、と言われて、気になって調べてみました。

そしたら、酵素は健康に欠かせない栄養素であるだけじゃなくて、代謝を整える作用もあって、代謝が整う事で健康的にダイエットできて、しかも食事制限で栄養が足りなくなることがないから停滞も起こりにくい…

ここまで調べて、もうお試しするしかないと思いました。

美的酵素は妊婦さんが飲むことで、生まれてくる子供の健康面にも作用するという、キレイママ御用達の酵素だとか。わくわくしながら飲んでみると、少しまずいかな?と覚悟はしていたけれど、とっても美味しい!

苦いのが苦手な私なので、評判通りの味のよさにほっと息をつきました。実際飲んでみないとわからないですもんね。

定期購入の方が安かったのですが、とりあえず一本購入。流行りの置き換えダイエットというものを美的酵素で試してみることにしました。朝食置き換えダイエットをはじめてから二週間…体重は、なんと早々2キロ減!

肉も食べねがら出来るだけ野菜を多く摂るように気をつけていましたが、二週間で2キロとはびっくりです。

体重もそうなんですが、身体の変化もありました。特にお通じですね。お腹の中に重く溜まっていたものが全部出て、気だるさがなくなりました。脚のむくみも取れてきたのが嬉しかったです。体重が減っても見た目が変わらないのは嫌ですもんね。

まだまだ続けて、効果を実感していきたいと思います。

酵素ドリンクは自分で作れる?

最近、流行の酵素ドリンクダイエットですが自分で作れないかと考えてみました。

酵素ドリンクを作るとしても、酵素がどのようなものか知らなければいけないと思い調べてみました。難しいことが書かれていましたが、自分なりに解釈しました。

酵素のことを調べる前には、酵素とは消化酵素で食べたものを消化させて栄養を体に吸収させているものと思っていたのですが、他にも人にとって大切な役割をしていたことが解りました。

酵素は息をしたり筋肉を動かすために必要なもので、人だけではなく動物にとっても大切な働きをしているのです。酵素の含まれている食品で果物ではバナナやマンゴー……野菜ではキャベツやニンジン……です。

最初は、発酵させないで作る簡単な酵素ジュースです。はじめから発酵させて作る酵素ドリンクではなく、簡単に家にあるもので作ろうと思います。

まずニンジンをすり下ろしてガーゼに包んで絞ります。このニンジンジュースとバナナと小松菜をミキサーにかけて出来上がり。お好みでお砂糖を入れます。

小松菜はきれいに洗い繊維を切らないように手でちぎります。これで酵素を摂ることができますが、このジュースに酵素原液を加えてもいいですね。

他に果物を小さめに均等に切り清潔なビンに入れて果物とだいたい同量のお砂糖を入れて蓋をしておきます。25度以下の常温で毎日1回混ぜて一週間ほどで出来上がり。

あとはガーゼでこして原液を冷蔵庫で保存してください。だいたいですが一ヶ月を目安に飲みきってください。この酵素原液をジュースに混ぜて飲みます。

 

実際に酵素ドリンクで痩せた有名人や芸能人はいるの?

酵素ドリンクダイエットをしている人は多いと思います。なぜ、このダイエット方法が人気になったのかと考えました。それは、有名人も酵素ドリンクダイエットをしてダイエットに成功したからではないでしょうか。

その有名人のひとりで杉田かおるさんがいます。では、杉田かおるさんはどのようにして痩せたのでしょうか。それは毒だしダイエットと酵素ジュースを飲むことです。

毒だしダイエットとは無農薬野菜を食べて食生活を見直すことで自然に痩せるそうです。体の中の毒素が出ることでお肌も美しくなったそうです。そして、リバウンド予防に酵素ジュースを飲まれているそうです。この酵素ジュースには果物や野菜・グラニュー糖・小豆・玄米が入っています。

他に酵素ドリンクを飲まれている有名人で原千晶さんがいます。原千晶さんは手作りの酵素ドリンクだそうです。

他に漫画家の浜田ブリトニーさんも酵素ドリンクダイエットをして二ヶ月で10キロのダイエットに成功されたようです。酵素ドリンクダイエットに決まった方法はないのですが、浜田ブリトニーさんの場合は一日三食のうち一食を酵素ドリンクに換えて痩せたそうです。

このように酵素ドリンクダイエットには決まりがありません。浜田ブリトニーさんのように一食を置き換えてもいいですし、食事のときに飲んでもいいのです。

自分の生活スタイルに合った方法で無理をせずにダイエットできるのが酵素ドリンクのいいところだと思います。